jak sprawdzić

to poradzcie jak mam to wykryć no znaczy prędzej czy puzniej sie wyda czy falszywe czy nie ale chodzi mi jak teraz sprawdzic

Moze byc slolo na trawniku byle ktos nagral Iphonem :) przciez jak takich ludzi nie sciagne na Gale , a na gali mi nie zalezy, Ja chce sie sprawdzic i tyle Nie ukrywam tez ze zaskegne porad Kolegow :) tu na miejscu bym sie przygotowal troszeczke. Fakt faktem ze ja nigdy w zyciu nie bawilem sie w takie sprawy co najwizej pracuje na codzien z [...]

jedna ławka prosta, jeden skos, smith, wolny stojak, suwnica, drążek z podparciem na plecy do brzuchów, wyciąg górny i dolny (na jednym stanowisku), dziwna maszynka do wiosłowania w opadzie (dla mnie niewygodna) i maszyna do dwugłowych i czworogłowych, ale zbyt mały cieżar czyni tą maszyne bezużyteczną, butterfly, sztangielki, dziwadło do brzucha [...]

[...] managerem Koksa + wyzywa mnie od Koniowalskich :) Wiec moze pomsci Koksa przez moja osobe :) Co wy na to ? No Michał taka postawa mi sie podoba, teraz pare filmikow jakies koszulki z glowa Najmana(a'la Haye) i pojedynek na zasadach mma a jak sie Marcin nie zgodzi to K1/Boks. Miales juz jakakolwiek stycznosc z sportami walki? Co do walki [...]

[...] produkt, a nie róbcie tego w taki sposób, że wyniki będą zaniżone/zawyżone, bo macie kilka innych substancji dostarczanych z innych produktów" W takim razie mi to wyjaśnij , jakie preparaty , jakie mają działanie i w czym mogą przeszkodzić . sport wyczynowy łączy się z ogromnym obciążeniem organizmu , wieloma kontuzjami i 40 % które spotykam na [...]

Pijawki powiadasz? Boli to? {:-( Przyznam, że dość ciekawa sprawa i chyba się skuszę serio! Fakt przygoda jak najbardziej ale najpierw trzeba złapać się do 60 najlepszej dla tego poszukuje wyników choćby zbliżonych bo i tak trzeba im puscić filmik więc będą weryfikować jak mniemam. Ale fakt jest to ciekawe doświadczenie mam 2 miesiące na [...]

[...] której dziecko z matką egzystują przez tydzień na zupie kapuścianej, jest nienormalna. Od razu zaznaczam, że nie jestem anorektyczką, nie mam ochoty zachowywać się tak jak moja matka i tak jak ona wyglądać. Martucca, to moja mama choruje,nie ja. Gdyby zależało mi na wyglądzie lansowanym przez mamę, słuchałabym jej dalej, a nie szukała [...]

[...] Ja miałem tak podczas ostatniego kwietniowego treningu. Potem przerwa majowa, tydzień bez treningów, i bez szczególnej motywacji, bo czułem że poszło mi do dupy. No ale jak dzisiaj sobie pomyślałem, że o ile lepszy stałem się przez ten niedługi czas, w porównaniu do niećwiczącego siebie sprzed 7 miesięcy, to od razu przychodzi wielka chęć [...]

Mis chcialam sprawdzic jak sie bede czula jak troche sie poruszam ;-) A co do miski... to ona juz jest glodowa 88-O %-) Ja poprostu jestem zarlok i nie mam dna |-) Opalenizna tylko przez chwile wygladala fajnie. Teraz skora schodzi, ale u mnie to normalne :( 8.05 wtorek Narazie czuje sie ok. W nocy troche mi rece cierply. Po pracy polozylam sie i [...]

Warto porównywać swoją sylwetkę, wzorować się na kimś. Lub poddawać swoją sylwetkę krytyce. Dzięki temu mamy możliwość zobaczyć w jakim stadium "zaawansowania" jest nasza sylwetka. Nie warto jednak, próbować kogoś gonić, bo może się okazać, że nigdy takiej sylwetki nie osiągniemy. Nudziło mi się dziś troszkę, to też chciałem sprawdzić ile doczepię [...]

[...] 5. Francuz stojąc dwuręcznie 4x 8-12 6. uginanie sztangielek ze skrętem 4x 8-12/modlitewnik 4x 8-12??? 7. Prostowanie ramion z linką wyciągu górnego w opadzie (nie wiem jak to opisać %-) chodzi o ćwiczenie na triceps) 4x8-12 interwały na stepperze 30 min. Dzień 3 1. RDL 4x 15-20 2. MC 4x 15-20 3 suwnica z nogami szeroko 4x 15-20 4. [...]

Rozwiń mi tą wytrzymalośc, bo nie ogarniam. W czym ma się przydać, jak ją sprawdzić. Proste jak konstrukcja cepa. Z czasem zaczniesz robić kilkanaście bądź kilkadziesiąt powtórzeń w serii pistoletów. To chyba logiczne ze wtedy trenujesz na zwiększenie tolerancji dla wysokich zakwaszeń organizmu. Czy też podnieść próg mleczanowy. Nie kapuje o co ci [...]

[...] prawde i pokazać wyniki. Jak nie powiesz o koksie to bedzie kombinował , kierowa na badania i skroba sie po łbie bo oni sie specjalizuja w leczeniu tarczycy. Wedlug mnie jak bys zbił ATD estro to i prolaktyna by spadła.Dokupic Castagnus i próbować. Odnosnie tego czy po 3 godzinach już działa to ja na drugi dzień po strzale robiłem badania i [...]

Na 800 metrów biegam 2 minuty i 20 sekund, a na kilometr o 37 sekund dłużej. Jak ktoś nie wierzy, można to sprawdzić na moim prywatnym testerze - mówi "Dominator". i jak tu nie lubić tego farmazona pudziana %-)

mogą też dawać trochę deki, trochę trenu i jest bajka. Dla mnie najważniejsze że działa jak cholera - nie jestem zwolennikiem teorii spiskowych i wolałbym sprawdzić co i jak. Jest jakiś sposób na rozpoznanie trenu. Myślę że mogli dać śladowe ilości trenu a efekt i tak lepszy niż po wszystkim innym

[...] ogarniam to bez większych przygotowań poszła seta%-) Erwi Dzięki;-) ja też tak sobie powtarzałem, a wyszło że 2 miechy przed dopiero jechałem na pełnej%-) Janusz Zrobię tak jak mówisz;-) akurat mi pasuje to rozbieganie po interwałach, zostawie sobie akurat jakieś 1,5km to będzie lajtowym tempem 8-9min +rozciąganie w domu. No to nieźle Ci szło;-) [...]

GPP Na nic innego jak miekkie nogi mnie nie bylo stac:)) I tu szalu nie bylo, bo czworoglowe twarde jak kamien odmawialy posluszenstwa%-) czas:19:25min No i chcialam sie dzisiaj pomierzyc ale gdzies cm mi wcielo:))MUsze jutro nowy kupic i sprawdzic czy cos sie dalej rusza....ale tak na moje oko to z brzucha tylko leci fat a na udach opornie sie [...]

Nie robię po swojemu, jak powiedzieliście żeby odpuścić sobie 4 dni to tak zrobiłem, teraz ma być tydzień luźno więc będzie luźno. Dzisiaj na treningu chciałem się sprawdzić - mieliśmy sparing. Wytrzymałem 4 rundy po 3 minuty, więc 3 rundy po 2 minuty w sobote dam radę wytrzymać raczej. Bo ten dzisiejszy sparing to głównie skakanie i bieganie [...]

Elektryczny na nadgarstek. Model MBO K350 ale miałem w szkole(jak jeszcze chodziłem - tego roczny maturzysta), w szpitalu, w przychodni podobne wyniki do tych co w domu... Pani doktor stwierdziła, że chce pomiary z kilku dni bo to jej pomoże w diagnozie, dlatego robię codziennie po kilka pomiarów. Jak mam książkowe ciśnienie to mierze dwa razy [...]

To ja zawsze wjeżdżałem na 3 stawy, jechałem obok lotniska w górę, potem w dół obok Media, znów wjeżdżałem na 3 stawy - i tak z 3 razy. Potem powoli do domu :)) Dziś jak jechałem do pracy włączyłem Endomondo :-)) Ale zapomniałem k***a GPS włączyć :)) Ja tak w tamtym roku na Babią Górę wchodziłem z Endomondo - z wyłaczonym GPSem. Niezle sie [...]